반응형 옥수수1 옥수수, 건강에 도움을 주는 의외의 효능 옥수수의 건강에 도움을 주는 의외의 효능에 대한 모든 것. 옥수수를 통해 얻을 수 있는 다양한 건강 이점을 알아보자. 목차 1. 옥수수의 기본 영양成分 2. 다이제스틴을 향상시키는 효능 3. 옥수수의 심장 건강에 대한 효능 4. 옥수수의 안티에이징 및 피부 건강 효능 5. 옥수수와 암 예방 6. 결론 1. 옥수수의 기본 영양成分 옥수수는 단순히 맛있는 식품이 아닙니다. 이곳에서는 옥수수가 가진 다양한 영양 성분에 대해 자세히 알아보겠습니다. 칼로리와 당류 ; 옥수수 한 개에는 대략적으로 100kcal 정도의 칼로리가 함유되어 있습니다. 이는 약 500g의 수박과 거의 유사한 수준입니다. 당류의 경우, 약 5g 내외로 상당히 적은 편입니다. 따라서 다이어트 중이거나 당을 조절해야 하는 사람들도 안심하고 먹.. 2023. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
