반응형 아킬레스건1 달리기를 사랑하는 당신을 위한 아킬레스건 관리법 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 강력하고 큰 힘줄 중 하나로, 발뒤꿈치와 종아리 근육을 연결합니다. 아킬레스건의 구조, 중요성, 일반적인 부상 및 관련 치료 방법, 그리고 부상 예방 및 강화에 대해 알아봅니다. 목차 1. 서론 2. 아킬레스건 부상 3. 아킬레스건 진단 및 치료 4. 아킬레스건 부상 예방 및 강화 5. 결론 1. 서론 아킬레스건의 해부학적 구조 아킬레스건, 또는 건아킬레스는 우리 몸에서 가장 큰 힘줄 중 하나로, 발목 뒤쪽에 위치합니다. 종아리의 두 주요 근육인 비복근과 가자미근이 합쳐져 형성되며, 이들 근육은 아킬레스건을 통해 발뒤꿈치 뼈(계골)에 연결됩니다. 아킬레스건은 강한 콜라겐 섬유로 구성되어 있으며, 이 섬유들은 높은 인장 강도를 제공하여 신체 활동 중에 큰 힘을 견딜 수 있습니.. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
